Plus j'y pense moins ca va !

Hey !

plus je pense au régime, et moins ca va

je réussis tres bien mes matinées, mes midi, et en rentrant du taf, à 17h30 grosse faim !!

est ce une vraie faim? est ce le froid ? est ce une faim emotionnelle? (fin de journée?)

de plus je suis tres decue de moi meme, je culpabilise

depuis mi décembre je fais n'importe quoi question bouffe

il y a eu les exces des fetes et tout...

en novembre je ne pensais pas au regime, je mangeais à ma faim, sans trop réfléchir

et j'avias perdu du poids

alors je vais faire un petit break. je vais en profiter pour mettre à jour ce blog, en me présentant, en le rendant plus agréable à lire,

et en lisant vos blogs pour me motiver

motiver? mais il y a la motivation !!

c'est plus compliqué que ca!

bon we les filles

Comments

[michele38]

Courage !!!!!

Oui, j'ai un blog ici, http://wiiaddict.canalblog.com/

[michele38]

Courage !!!!!!

Je te suis et j'espère bien que tu vas les perdre ces foutus kilos !!!!!!

Allez, on est derrière toi !! :)



Un petit truc que je fais, une bonne soupe maison, avec des pommes de terre, je mange ça le soir chaque fois que j'ai faim, ça bourre mais c'est pas calorique.

[lilyauregime]

Allez courage à toi il faut ce motivé sinon les kilos vont d'installer et après c'est super dure à perdre.

Si tu as faim vers 17 heure prendre toi 30g de chocolat noir et un fruit ou compote