CIAO Kilos ! Mon journal alimentaire ouvert à toutes

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12 mars 2013

mardi 12/03/13

matin : - café au soja 8h00 : tisane detox 12h30 : une assiette de riz complet cuit avec lentilles, graines de courges et graines de tournesol (comme un méli mélo de céréales), avec pour sauce : lentilles corail au curry une salade de fruits : 1clémentine...

Posté par yesicanloss à 22:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: regime, diet, alimentation, hyperphagie, detox

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12 mars 2013

Nouveau départ & Motivation

Nouveau départ & Motivation

COUCOU LEs copinautes ! j'ai 5 petites minutes devant moi pour faire le point sur moi hihi alors, j'ai passé un mois de février afreux surtout vers la fin (au niveau motivation alimentation) Maintenant celà va faire grosso modo 3 mois que je tourne à...

Posté par yesicanloss à 07:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kilos, regime, procrastination, alimentation, hyperphagie, motivation

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14 février 2013

Alors ? Comment se passe la diet ?

Alors ? Comment se passe la diet ?

Voici plus d'une semaine que je n'ai presque plus d'appétit. J'en ai mais voilà une semaine au moins que je gère mes émotions, que j'évite le sucre le soir, sauf si j'ai faim ou une vraie envie de quelque chose (par exemple de petits cookies maison, que...

Posté par yesicanloss à 21:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 février 2013

à la st valentin, je déclare l'amour à mon corps

à la st valentin, je déclare l'amour à mon corps

La saint Valentin la ST Valentin, .... ok pas besoin d'attendre le 14/02 pour dire je t'aime à son mari, amis, famille, bref à tous les gens qu'on aime... La st valentin, c'est tous les jours n'est ce pas !!! rien de mieux qu'une surprise un 7 décembre,...

Posté par yesicanloss à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: obese, regime, alimentation, ronde, st valentin, amour

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1 février 2013

OH... oh.... OOPS !!!

OH... oh.... OOPS !!!

Aujourd'hui c'est JOUR DE PESEE !!!! je monte? je monte pas sur la balance? je monte où je met qu'un pied?? bon allez, on y va ! tout d'abord voici mon petit rituel pour la pesée ! wc pour bien se vider à poil à poil, j'enlève tout ! même les bijoux,...

Posté par yesicanloss à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kilos, maigrir, poids, hyperphagie, régime, pesée

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